Een aantal sportblessures komen vaker voor dan andere. Dit heeft uiteraard ook veel te maken met welke sport wordt beoefend. De meeste blessures komen voor aan enkels, knieën, polsen of handen. Blessures die wij vaak tegenkomen zijn:
- Verzwikte enkel
- Zweepslag (zowel in de kuit als aan de achterkant van het bovenbeen)
- Gescheurde meniscus
- Gescheurde kruisbanden
- Scheenbeenblessure
- Tennisarm
- Liesblessure
- Schouderblessure
Sportblessures kunnen plotseling ontstaan, bijvoorbeeld door een val, botsing, klap of een verkeerde beweging. Dit kan een zwelling, verstuiking, scheuring of botbreuk veroorzaken. Sommige sportblessures ontstaan echter geleidelijk, bijvoorbeeld door herhaaldelijk verkeerd te bewegen. Hierdoor kunnen spieren en pezen overbelast raken. Maar ook leeftijd, lichaamsbouw of een slechte houding kunnen sportblessures veroorzaken.