Fysiotherapie in Groningen voor Schouderklachten

De schouder is het meest beweeglijke gewricht in ons lichaam, het kan in veel verschillende richtingen bewegen. De schouder wordt bijeen gehouden door een kapsel en banden. Indien u last heeft van schouderklachten ervaart u meestal een zeurende pijn of stijfheid rond het schoudergewricht. U kunt pijn hebben als u uw bovenarm beweegt, maar ook als u hem stil houdt. De pijn straalt soms uit naar de schouderbanden, de nek, de elle boog of de vingers. Dit zorgt soms voor minder kracht of tintelingen in de armen en handen. Ook hoofdpijn, migraine en duizeligheid komen vaak voort uit schouderklachten. In de meeste gevallen worden schouderklachten niet veroorzaakt door een ernstige aandoening. Bij twijfel adviseren wij u altijd contact op te nemen met uw huisarts.

• overbelasting van de schouder
• stress
• een val
• nekklachten
• een slechte houding
• een plotselinge verkeerde beweging
• overgewicht

Indien u al langere tijd last heeft van schouderklachten is het raadzaam om hier iets aan te doen. Om schouderklachten te behandelen, maar ook om te voorkomen dat ze terugkomen, is het trainen van stabiliteit, kracht en een juiste lichaamshouding erg belangrijk.

Nadat de oorzaak is vastgesteld door middel van een intakegesprek en onderzoek, wordt er met u een behandelplan opgesteld. Onze fysiotherapeuten kunnen u advies geven over hoe u op de juiste manier kunt bewegen en sporten. Hiermee kunt u uw schouder sterker en soepeler maken. Dit bevordert het herstel en zorgt ervoor dat u minder snel nieuwe klachten krijgt.

De behandeling van schouderklachten bestaat vaak uit een combinatie van de volgende mogelijkheden:

• oefentherapie
• stabilisatie oefeningen van de schouderspieren
• houdingsadviezen
• ergonomische adviezen